Найкращим напоєм для поповнення запасів рідини у спеку є чиста питна вода, яку наше підприємство доставляє споживачам.
Вона повинна бути кімнатної температури, можна додати шматочок лимона і листочок м’яти для свіжості. Такий напій відновлює електролітний баланс організму й уповільнює потовиділення.
Скільки води потрібно пити?
1,5 л – при температурі 21°С;
1,9 л – при 26°С;
3 л – при температурі 32°С.
Найкраще втамовує спрагу вода, що містить солі й мінерали, які ми втрачаємо разом з потом.
Вода з урізького та гірнянського водозаборів якраз багата на мінерали та солі.
Якщо у ці спекотні дні спрага вас “закочить” на площі, ласкаво запрошуємо напитися з питтєвого фонтанчика, де подається вода перевіреної якості.